“踢猫效应”说的是人与人之间的泄愤连锁反应。如果一个人的情绪变坏而又不能及时调节时，一条清晰的愤怒传递锁链就会形成，从而给其他人带去困扰和伤害。这就是心理学上著名的“踢猫效应”。因此调节自己的情绪不光对自身有益，还会减少对别人的困扰。

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