管理者如何提高自信

管理故事

小泽征尔是世界级的交响乐指挥家,在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中,他按照评委会给的乐谱指挥乐团演奏,结果他敏锐地发现了不和谐的声音。 一开始,他以为是乐队的演奏出了问题,就停下来重新演奏了一遍,结果还是不对。 于是,他判断是乐谱出了问题,便向大赛的评委会提出了自己的疑问。

可是,在场的作曲家和评委会的权威人士都坚持说乐谱没有问题,是他自己判断错了。 面对这些权威人士他思考再三,还是坚信乐谱错了。 于是,他斩钉截铁地对在场的权威人士说: “不!一定是乐谱错了!”

他的话音刚落, 评委席上的评委们就立即站了起来, 向他报以热烈的掌声,祝贺他夺得了冠军。

原来, 这是评委们精心设计的 “圈套” ,他们想用这种方法来检验指挥家在发现乐谱的错误并遭到权威人士故意否定的情况下,还能不能坚持自己的正确主张。 事实上, 前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了乐谱的错误,但是因为随声附和权威评委们的意见而最终遭到了淘汰。 小泽征尔正是因为自信地坚持了自己的正确观点而获得了冠军。

如何提高自信心

自信让小泽征尔获得了冠军,这说明自信是一个成功者不可或缺的重要品质。 同样, 管理者要想获得成功,也必须充满自信。 那么, 究竟什么是自信呢?

自信,简单地说就是自己相信自己,是指人对自己的个性心理和社会角色进行积极评价的结果。 它是一种有能力或是采用某种有效手段完成某项任务、解决某个问题的信念。 它是一个人获得成功所必备的一项心理特质,是心理健康的重要标志之一。

自信有以下几个特点:

1.坚持不懈。 即使是处于受到阻挠、诽谤等困难境地, 也不会改变目标,直到实现预期的目的。

2.敢于挑战。 主动地接受挑战,把自己置于挑战性极强的环境中。

3.优势认定。 对自己的优势与劣势都有正确的认识,并对自己的实力、专长有正确的估计和积极的评价。

4.信念。 相信自己有能力实现既定目标,特别是在问题的难度不断加大时,会表现出对自己的判断或决定的认可。

那么, 管理者该如何增强自己的自信呢?

1.关注自己的优点。

最好是在纸上列出自己的10个优点,哪方面的都可以。 在自己从事各种活动的时候,要多想想这些优点,并大声说出自己的优点,这样做可以提升你从事相应活动的自信,这叫做“自信的蔓延效应”。

2.给自己积极的心理暗示。 你要不断地对自己进行正面心理强化, 一旦有所进步,就要对自己说: “我很棒!”“我可以做得更好” ,等等。 这样做会不断提升自己的自信心。

3.要多和自信的人接触。

4.积极树立自信的外部形象。 首先, 必须保持整洁、 得体的仪表。其次,举止要自信,比如说走路时要目视前方等。 另外, 注意体育锻炼、 保持健美的体型对增强自信也有很大帮助。

5.要经常微笑。 微笑可以增加幸福感,进而增强自信。

6.学会扬长避短。 管理者在学习、生活、工作中应该抓住机会展现出自己的优势和特长,同时注意弥补自己的不足,不断地进步,这样肯定能增强自信。

7.多阅读名人传记。

很多名人成名之前的自身资质、 外部环境都不是太好,如果多看一些这方面的材料,有助于提升管理者的自信心。

8.凡事都要做好充分准备。

如果在做某件事之前能够做好充分准备,那么在做这件事的时候; 就一定会比较自信,而且这有利于顺利完成任务并增强整体的自信心。

9.让自己冒一次险。

当你做了一件自己之前不敢做的事之后,你会发现原来做这件事并没什么了不起,你的自信心就会增强。

10.做自己喜欢做的事。

做自己喜欢的事的时候, 我们会比较投入,这就容易获得成功,继而会产生成就感, 非常有利于自信心的提高。

11.尽量依靠自己。

有事要尽量依靠自己去解决, 这样能不断激发自身的潜力,并且通过一次次的成功,不断提升自信水平。

12.参加活动时要尽量挑前面的位子坐, 还要多在众人面前讲话或参与讨论,这样可以锻炼我们的勇气,增强自信心。

13.要多练习正视别人,磨炼自己的胆识。

不敢正视别人是胆怯、 心虚的表现,而大方地正视别人,就是告诉他人自己光明正大,一点都不心虚。 所以说,管理者在工作中要经常提醒自己正视别人,要用温和的目光与别人打招呼,用点头表示问候,用聚精会神、专心致志的倾听表示自己对他人的支持与理解。 这种练习不但可以增强你的亲和力,而且还能让你赢得他人的信任,强化你的自信。

14.挺起胸膛走路,让自己的步履轻松稳健。

心理研究证明,步态的调整可以改变一个人的心理状态。 如果仔细研究就会发现,那些受到排斥或是遭受批评的人, 走路的时候都是懒散、拖拉的,一点自信都没有。 真正自信的人走路来胸膛挺直,步伐稳健轻松。 因此,只要挺起胸膛走路,你的自信就会慢慢增长自信，

15.积极参加集体活动。

积极参加集体活动可以让自己克服怯懦、 优柔寡断等缺点,培养意志的果断性、 自制性和坚韧性。 所以说,管理者一定要大胆参加各种活动,坚持接受集体活动的锻炼,经受失败的磨炼。 这样做可以增加成就感,提高抵御挫折的能力,激发和巩固自信心。

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